Mentales Training

Angst, Stress, Nervosität, Erwartungen und Ungeduld verändern unsere Körperspannung. Der Weg über das mentale Training führt uns raus aus diesen Blockierungen.

Einfach gesagt ist Mentaltraining das Werkzeug, um von einem unerwünschten Zustand in einen gewünschten Zustand zu kommen.

Das kann zum Beispiel sein, dass man...

· im Training oder in Prüfungssituationen

- seine Leistung verbessern möchte

- Stress, Anspannung oder Ängste hat, die dich selbst blockieren

- ein schon lang eingeprägtes Bewegungsmuster lösen oder ein neuen Bewegungsablauf erlernen möchte

- und vieles mehr

· im ganz normalen Leben

- alte Gewohnheiten ablegen möchte, die einem nicht gut tun

- seine körperlichen Fähigkeiten verbessern möchte

- das Wohlbefinden im eigenen Körper steigern möchte

- Selbstbewusster agieren möchte

- und vieles mehr

Frage gern nach, ob dein Thema mit Mentalem Training ausführbar ist.

In jedem Fall steht man sich meist durch ungute Gefühle und Gedanken selbst im Weg, durch mentales Training lernt man, den Schritt zu machen, für den man bereit ist. Manchmal ist das ein winziger, manchmal ein riesen großer Schritt.

Dennoch ist es möglich, dass jeder, mit der richtigen Technik, jedes Verhalten verändern kann!

Ich unterstütze Dich gerne als Mentaltrainerin deine Qualitäten, Stärken und Ressourcen bestmöglich zu entfalten, um Zufriedenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen und begleite dich auf dem Weg zu deinem Neuen Selbst.

Ich freue mich von dir zu hören....